AQ – bản lĩnh của người thành công
AQ – Chỉ số vượt khó quyết định thành công
AQ (Adversity Quotient) hay chỉ số vượt khó là thuoc do khả năng đối mặt va vuot qua nhung thử thách, khó khăn trong cuộc sống. Được phát triển boi Tiến sĩ Paul Stoltz, AQ được xem là yeu to quan trọng nhat quyết định su thành công cua mot nguoi, tham chi quan trọng hon ca IQ va EQ cong lai.
Trong khi IQ đo lường trí tuệ va EQ đo lường khả năng quan ly cảm xúc, AQ đánh giá bản lĩnh va sức bền tinh thần – nhung to chat giup con người vuot qua mỗi nghich canh de dat được muc tieu.
Mo hinh CORE cua Paul Stoltz
Tiến sĩ Paul Stoltz da phát triển mô hình CORE de đánh giá AQ cua mỗi nguoi:
- C – Control (Kiem soat) – Muc do ban tin rang minh có thể kiểm soát tình huống khó khăn
- O – Ownership (Trach nhiem) – Muc do ban san sang nhan trách nhiệm va tim cách giải quyết
- R – Reach (Phạm vi) – Muc do ban giới hạn anh huong cua khó khăn vao phạm vi cu the
- E – Endurance (Sức bền) – Muc do ban tin rang khó khăn chi là tạm thời
Tại sao AQ quan trọng hon IQ
Nhieu nghiên cứu da chứng minh rang nguoi co AQ cao thuong thành công hon nguoi co IQ cao:
- AQ giup vuot qua thất bại va khong bỏ cuộc truoc khó khăn
- Nguoi co AQ cao co khả năng thích nghi tot hon voi thay đổi
- AQ anh huong truc tiep den sức khỏe tinh thần va thể chất
- AQ có thể rèn luyện va nâng cao theo thoi gian
Cách phát triển AQ cho tre
Phu huynh có thể giup con nâng cao chỉ số AQ bang nhung phương pháp don gian:
- Cho phep con đối mặt voi khó khăn thay vì lam thay mỗi viec
- Khen ngoi no luc thay vì kết quả, giup con hieu gia tri cua su cố gắng
- Ke cho con nghe nhung câu chuyện ve nguoi thành công sau nhieu lan thất bại
- Day con cách nhin nhan vấn đề tich cuc va tim giải pháp thay vì than van
Kết luận
AQ là yeu to then chot tao nen bản lĩnh cua nguoi thành công. Ket hop phân tích sinh trắc vân tay tai VMIT Vietnam de hieu ro dac diem tinh cách bẩm sinh, tự do xay dung phương pháp rèn luyện AQ phu hop cho tung ca nhan.
